Ouderen in beweging

NIEUW bij MG Personal Training en Voedingscoach: ouderen in beweging!

Het is erg belangrijk dat de doelgroep 'ouderen' in beweging blijft, omdat dit bijdraagt aan de algemene fitheid. Zo zijn er beweegrichtlijnen ingesteld, maar gemiddeld zitten de meeste ouderen onder de beweegnorm. Daar kom ik om de hoek kijken. Samen gaan we zorgen dat er op een verantwoorde manier voldoende bewogen kan worden, lekker vanuit thuis. U hoeft dus niet op pad, ik kom naar u toe. Daarbij gaan we samen één uur bewegen en nemen we gelijk een stukje sociaal contact mee. Ik kijk ernaar uit om u te ontmoeten! Samen een bakkie doen tijdens het intake gesprek? Neem contact op via het contact formulier.